もちろんそのためには短期間で止めてしまうことなく、長期間継続していくことで、徐々に胸筋が大きくなっていくことでしょう。
けれど、かかる費用は少なくありませんし、当然のことながら、整形手術ではありませんから、筋肉を育てて大きくしていく意識が必要で、それがなければ、小さな胸筋に逆戻りです。
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小さな胸筋を恥ずかしいと思っていても、親に筋肉がなかったからどうにもならないと判断してしまう男性も大きな割合になるのではないかと思います。
多くの人が思い違いをしていることなのですが、筋肉サイズは遺伝以上に毎日の習慣の影響が多大だというのが定説なのです。
思い余ってプチ整形などを決断する前に、生活習慣を変革することが大切なのです。

実は筋肉アップを妨げる習慣が身についてしまっているせいで、胸筋が小さいのかもしれません。
最近では、筋肉サイズをアップさせることができないのは、遺伝子の働きのせいというわけではなく悪しき生活習慣を繰り返してしまっていることが原因というのが学会のメインとなっている考え方です。
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